痘痘在医学上统称为痤疮，发病机制也不受年龄限制，但在青春期的人会比较常见，时常困扰着很多年轻人，那么今天我们就来看一下，在痘痘发病期我们需要注意点什么？

造成痤疮主要因素

油脂分泌增加，毛孔堵塞和一种名为丙酸杆菌的细菌。

油脂使死皮细胞粘在一起，导致毛孔堵塞，我们称为黑头或白头。

然后细菌进入毛孔导致炎症，于是皮肤出现红肿和脓疮。治疗痤疮的药物，需要有减少油脂分泌，疏通毛孔和杀死细菌的作用。

痘痘发病期要注意以下这些：

1、千万不要常常洗脸，痘痘肌肤的人大多都是油性皮肤，随着气温升高，油腻腻的感觉会让人很不舒服，但是这可给可恶的痘痘们制造了更加好的繁衍的机会。

2、千万不要用磨砂膏和收敛水，磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万不要随意挤压痘痘！如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4、千万不要吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低。

5、控油补水不可少，皮肤爱出油或者皮肤缺水，造成皮肤水油不平衡，皮肤问题就会跟着来。所以想要杜绝痘痘的人，日常生活里要做好控油加补水，使肌肤水油平衡，痘痘就很难找上你了。

6、多补充营养和维生素，如胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A，维生素B2 绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃，因为维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

因此，我们一定要注意在平时多生活中一定要注意千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物，虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

如您的皮肤出现“痘痘、黑头、痘印、疙瘩、瘙痒、疼痛、脱发”等不适症状，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号