灰指甲很难看，手指凹凸不平，而且很容易引发感染，灰指甲是真菌感染，那么灰指甲的传播途径呢？

传播途径：接触传播

灰指甲患者和家人或者朋友接触，会增加传播的概率，比如在社会中和别人握手会传播给别人。

传播途径2：公共场所的接触传播

在公共浴室、公共卫生间和别人接触，导致真菌传染给别人，染上灰指甲。

播途径3：间接性传播

家里的毛巾拖鞋这些日用品接触有真菌留下，别人接触了比较容易传染。

医生支招：教大家如何预防灰指甲

方法：合理的膳食

平时多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶之类的食物，可以促进指甲的生长。

方法2：注意个人卫生

平时应该注意个人卫生，防止真菌感染保持自己房间里面干净卫生，勤洗鞋袜。

方法3：养成良好的习惯

不要使用公共场所的东西，尽量不要和患有灰指甲的人接触，养成给自己的东西消毒的习惯。

方法4：及时就医

尽快去医院接受治疗，不要忽视它，传播性还挺大的。

特别提醒：建议大家在生活中多加预防，避免和患有灰指甲的患者直接接触，在指甲受伤后多注意卫生，避免细菌入侵，导致灰指甲的出现。

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